Hai Il Sonno Sulla Schiena E Cerchi Un Cuscino Davvero Comodo?
Stai cercando il miglior cuscino per chi dorme sulla schiena? Questo è il posto per voi.
Potresti non saperlo, ma quando si tratta di cuscini, chi dorme sulla schiena ha esigenze molto diverse rispetto a chi dorme sul fianco o sullo stomaco.
Ad esempio, è necessario un cuscino per dormire sulla schiena. abbastanza fermo da evitare che la testa ruoti troppo indietro sul collo pur rimanendo abbastanza morbido da sostenere e modellare intorno al collo . Questo serve per mantenere la colonna vertebrale allineata correttamente in modo da non svegliarti con il collo rigido e dolorante.
Quando dormi sulla schiena il cuscino giusto è essenziale anche per una respirazione chiara . Il collo può comprimere e limitare le vie aeree se la testa è troppo in avanti. Questo può portare a russare o apnea notturna.
Questa guida all’acquisto approfondita esaminerà i Sette migliori cuscini per chi dorme sulla schiena attualmente disponibili online .
Avviso: questi cuscini possono essere utilizzati in combinazione con il materasso corretto se si soffre di mal di schiena. Per alcuni ottimi suggerimenti, dai un’occhiata alle mie recensioni sui migliori materassi per alleviare il mal di schiena.
Cosa C’è In Questa Guida All’acquisto?
In questa guida all’acquisto di cuscini, esaminerò quelli che ritengo siano i migliori 7 cuscini per le persone che dormono principalmente sulla schiena.
Discuterò anche delle esigenze speciali di chi dorme sulla schiena, quali caratteristiche dovresti considerare quando acquisti un cuscino, come posizionare correttamente un cuscino per chi dorme sulla schiena e risponderò ad alcune domande frequenti.
Spero che questa guida semplifichi la tua decisione e ti porti molte notti di sonno piacevole e riposante. E nessun dolore al collo al mattino.
Iniziamo!
I migliori cuscini per chi dorme sulla schiena
- Il miglior cuscino per chi dorme sulla schiena e sul fianco: il cuscino in lattice naturale solido PlushBeds
- I migliori cuscini in schiuma tagliuzzata per chi dorme sulla schiena
- Sahara Nights Club: i cuscini più lussuosi per chi dorme sulla schiena
- Il miglior cuscino per chi dorme sulla schiena con dolore al collo: Malouf Z Zoned Memory Foam
- Il miglior cuscino per chi dorme sulla schiena con dolore al collo e alle spalle: innovazioni per il sonno Cool Contour Memory Foam
- Il cuscino cervicale in memory foam Milemont è il miglior cuscino ortopedico per chi dorme sulla schiena
- Il cuscino in lattice modellato all’avocado è il miglior cuscino biologico per chi dorme sulla schiena
- Il miglior cuscino a cuneo per chi dorme sulla schiena: EbungBed Wedge Pillow
1. Il Miglior Cuscino Per Chi dorme Sulla schiena E Sul Fianco: PlushBeds Natural Latex Pillow Solid
Il cuscino in lattice naturale solido PlushBeds è un’ottima scelta per chi dorme sulla schiena e sul fianco. Se passi spesso dal dormire sulla schiena al tuo fianco durante la notte, il cuscino PlushBeds ti assicura di stare comodo in entrambe le posizioni.
Il cuscino PlushBeds ha un soppalco di 10 cm per la taglia Standard e di 13 cm per la taglia Queen o King. È ideale per le traversine combinate laterali e posteriori.
Quando sei dalla tua parte, il loft medio-alto assicura che collo e colonna vertebrale siano correttamente allineati. Il cuscino sostiene la testa quando ti sdrai sulla schiena.
In entrambe le posizioni, la sensazione media del cuscino in lattice gli consente di adattarsi facilmente alla testa, al collo e alle spalle. Questo elimina i punti di pressione, assicurandoti di non svegliarti con il collo o la spalla dolorosi.
I cuscini in lattice naturale PlushBeds sono un’ottima opzione per chi soffre di dolori alla schiena o al collo.
Abbina il cuscino PlushBeds a un materasso con supporto per la schiena per ottenere il massimo da esso. Consigliamo un materasso medio o rigido, come il PlushBeds Botanical Bliss.
Il lattice naturale solido è nascosto sotto il tessuto di cotone organico. Il lattice ha molti vantaggi rispetto al memory foam.
Il più grande è che dorme più fresco. Dormire sul cuscino in lattice di gomma naturale PlushBeds può aiutare con la sudorazione o il surriscaldamento.
La fodera in cotone organico aiuta anche molto con il raffreddamento e l’assorbimento del sudore. Si sente molto meglio sulla pelle rispetto a un cuscino con una fodera in poliestere.
Le persone amano anche il fatto che i cuscini in lattice possano ancora mantenere la loro forma dopo anni di utilizzo. L’elasticità del lattice naturale gli permette di ritrovare la sua forma ogni mattina.
Il cuscino in lattice naturale di PlushBeds dovrebbe durare per molti anni. Viene fornito con una garanzia di 3 anni per garantirlo.
Per quanto riguarda la cura e la pulizia, hai due opzioni. Il primo è quello di pulire il cuscino se si sporca o si macchia.
Il cuscino in lattice non può essere lavato in lavatrice. Inoltre, la fodera in cotone non può essere rimossa. La pulizia delle macchie è il modo migliore per rimuovere lo sporco dalla copertura.
La seconda opzione, e questa è quella che consigliamo, è quella di ottenere una seconda fodera per cuscino. Cerca una fodera in cotone in modo da non compromettere la traspirabilità dei cuscini. Anche le copertine in bambù sono fantastiche.
Una seconda federa rimovibile può essere utilizzata per proteggere il cuscino. Hai solo bisogno di lavarlo.
Specifiche
Riempimento: lattice naturale solido
Materiale di copertura: cotone organico
Soppalco: 11 cm
Garanzia: 3 anni
Pulizia: pulizia spot
Professionisti
- Di supporto per chi dorme sul fianco e sulla schiena.
- Dorme fresco.
- Fodera in cotone organico realizzata in cotone traspirante e traspirante.
- 3 anni di garanzia.
Contro
- Non è possibile rimuovere la fodera per il lavaggio.
- I cuscini in schiuma sono più costosi dei cuscini in schiuma.
2. Il Miglior Cuscino In Schiuma Sminuzzata Per Chi Dorme Sulla Schiena: My Pillow Premium
L’azienda MyPillow è stata l’idea di un imprenditore, Mike Lindell. È stata avviata da un uomo di nome “Dave”, che non riusciva a trovare un buon cuscino.
Come molti cuscini, il cuscino è riempito con schiuma di poliestere sminuzzata. I pezzi di schiuma sono disponibili in diverse dimensioni e forme.
Ciò consente ai pezzi di incastrarsi quando vengono compressi. Questi pezzi più piccoli riempiono gli spazi tra i pezzi più grandi. Ciò conferisce al cuscino una sensazione solida, ma modellante, ideale per chi dorme sulla schiena.
Un tassello di 5 cm conferisce al cuscino un comodo soppalco di 15 cm .
My Pillow Premium ti garantisce di dormire meglio la notte e meno tempo sul divano Dolori di meno, respirare più facilmente e vivere comodamente.
Il cuscino arriva arrotolato e sembra piuttosto piatto. L’azienda suggerisce di mettere il cuscino nell’asciugatrice per 15 minuti .
Aumenterà la sua forma paffuta e morbida naturale.
Questo è il motivo per cui la maggior parte dei clienti non lo fa e il motivo delle numerose recensioni negative sul cuscino troppo piatto.
MyPillow afferma che il cuscino non si appiattirà mai. La garanzia di 10 anni conferma tale affermazione. Devi gonfiarlo regolarmente.
Sono disponibili due dimensioni e quattro opzioni di comfort. Le dimensioni sono Standard Queen (16,6 cm x 66,6 cm) e King (16,5 cm x 81,1 cm).
Sono disponibili opzioni comfort codificate a colori: giallo per il riempimento meno rigido, bianco per riempire il riempimento normale, verde per riempire di più e blu per il riempimento.
Hanno una guida che ti aiuterà a determinare la taglia corretta per te. Utilizza le taglie delle t-shirt.
Se hai dormito su un cuscino di piume, ti consigliano di prendere una taglia in meno rispetto a quella consigliata dalla tabella. Se sei una XL, scendi di una taglia e ottieni la vestibilità Large comfort.
Specifiche
Pulizia: lavabile in lavatrice e asciugabile
Ripieno: polyfoam sminuzzato
Materiale per la fodera: 100% cotone
Garanzia: 10 anni
Professionisti
- Contorni bene intorno alla testa e al collo.
- Incredibile supporto per la testa.
- È facile da pulire.
- La fodera è traspirante e assorbe l’umidità.
- Prodotto negli Stati Uniti.
Contro
- La copertura può essere sentita attraverso i pezzi sminuzzati.
- Abbastanza costoso considerando che utilizza la schiuma poliuretanica, un tipo di schiuma economica e una semplice fodera in cotone.
3. Sahara Nights Pillow è Il Cuscino Più Lussuoso Per Chi Dorme Sulla Schiena
Molti clienti hanno acquistato il cuscino Sahara Nights dopo aver sperimentato la sua sensazione lussuosa ma solidale negli hotel a 5 stelle. Offre una delle esperienze di sonno più lussuose per chi dorme sulla schiena e sul fianco.
Se ti piace la sensazione di un cuscino in piuma ma preferisci anche qualcosa di un po’ più solido per sostenere la testa e il collo, Sahara Nights è il cuscino migliore.
Colpisce quel punto debole tra duro e morbido che la maggior parte dei dormiglioni adora. Contorna intorno alla tua testa, ma è abbastanza solido da non affondare troppo.
Il cuscino utilizza un’imbottitura in gel di fibra di poliestere che non solo si sente a suo agio, ma ti mantiene anche fresco.
La fodera è realizzata in morbido cotone ipoallergenico e fa un ottimo lavoro assorbendo il sudore. mantenendo il flusso d’aria libero per la dissipazione del calore .
Il cuscino è disponibile in 3 misure: Standard, Queen e King.
Specifiche
Imbottitura: gel in fibra di poliestere
Materiale per la fodera: 100% cotone (tessuto con 233 fili)
Pulizia: lavabile in lavatrice
Professionisti
- Livello di comfort di un hotel di lusso (il cuscino Sahara Nights è utilizzato in molti dei migliori hotel).
- È ideale per chi dorme sulla schiena in quanto ha una sensazione morbida, ma ferma.
- Il cuscino rimane fresco con l’imbottitura in fibra di gel
- Lavabile in lavatrice.
- Ottimo prezzo.
Contro
- Non dura molto, circa un anno.
4. Il Miglior Cuscino Regolabile Per Chi Dorme Sulla Schiena: Cuscino In Memory Foam Triturato Regolabile Coop Home Goods
I cuscini con imbottitura sminuzzata sono i preferiti in particolare per chi dorme sulla schiena. Questi cuscini si adattano meglio al collo e alla testa e puoi modificare il soppalco rimuovendo alcune otturazioni.
Viene utilizzata la schiuma certificata CertiPUR US in modo da non doversi preoccupare di PBDE o ftalati. Non ne contiene nessuno.
La schiuma di memoria si modella immediatamente sulla tua testa quando vai a dormire. Il soppalco di 11 cm Mantieni la testa in linea con la colonna vertebrale mantenendola al giusto livello.
Se ti sembra troppo alto, puoi regolare il cuscino. Basta togliere un po’ di schiuma per abbassarla.
La fodera anallergica e resistente agli acari della polvere è composta da poliestere (60%) e rayon derivato dal bambù (40%).
Il rayon mantiene il cuscino fresco, mentre la parte in poliestere aggiunge resistenza e allontana il sudore.
Una fodera elastica interna è disponibile per migliorare il contorno.
Il cuscino è disponibile nelle taglie Queen (51 cm x 76 cm) e King (51 cm x 91 cm). .
Specifiche
Imbottitura : memory foam sminuzzato
Materiale per la copertura: poliestere e rayon in bambù
Loft: regolabile
Garanzia: 5 anni
Pulizia: lavabile in lavatrice
Professionisti
- Questo è il miglior cuscino per chi dorme sulla schiena.
- Comoda regolazione dell’altezza
- La fodera è ipoallergenica e resistente agli acari della polvere
- Lavabile in lavatrice.
- Mantieni fresco e asciutto
- I cuscini in memory foam solido sono più resistenti e hanno un profilo migliore rispetto ai cuscini in memory foam.
Contro
- Richiede un regolare fluffing per mantenerlo in forma.
5. Il Miglior Cuscino Per Chi Dorme Sulla Schiena Con Dolore Al Collo: Malouf Z Zoned Memory Foam Pillow
Amo i cuscini e i materassi che sostengono. sezioni di supporto suddivise in zone per le diverse parti del corpo.
Questo cuscino con zona Z è un ottimo esempio. Fornisce diversi livelli di fermezza al collo e alla testa, invece di una singola superficie.
È più facile sentire il centro della testa.
La schiuma può quindi essere avvolta intorno alla testa per fornire un comodo abbraccio.
I bordi del tuo collo sono più sodi. Ciò garantisce che il collo abbia un supporto e un allineamento adeguati. Questo è particolarmente utile per chi dorme sulla schiena che soffre di dolore al collo.
Il design a zone offre il giusto equilibrio tra supporto e comfort
L’imbottitura è in memory foam. Il cuscino ha un design a celle aperte per evitare che trattenga troppo calore. Il cuscino è avvolto in un asciugamano per raffreddarlo ulteriormente. Rivestimento in tencel sfoderabile .
Il tencel è più comodo del cotone e assorbe l’umidità meglio del cotone.
Sebbene il soppalco di 18 cm possa sembrare alto, è comodo per la maggior parte delle persone che dormono sulla schiena. Se ritieni che sia troppo alto, ci sono alternative. opzione soppalco inferiore (11 cm).
Specifiche
Taglia regina 74 cm per 41 cm
Soppalco: 18 cm o 11 cm
Imbottitura : Memory foam a celle aperte
Materiale di copertura: tencel
Garanzia: 5 anni
Pulizia: la fodera è lavabile in lavatrice e sfoderabile
Professionisti
- Il design del supporto suddiviso in zone fornisce un profilo e un supporto migliorati per chi dorme sulla schiena.
- La schiuma a celle aperte mantiene il cuscino fresco e fresco.
- Due opzioni di loft: Tencel Cover fresca e traspirante.
6. Il Miglior Cuscino Per Chi Dorme Sulla Schiena Con Dolore Al Collo E Alle Spalle: Innovazioni Per Il Sonno Cool Contour Memory Foam Pillow
Questo cuscino in memory foam Sleep Innovations ha un design sagomato: un centro basso per cullare la testa e un labbro rialzato sui bordi per sostenere il collo.
Un bordo è leggermente più alto dell’altro. Consiglio di provare entrambi i lati per tre giorni ciascuno per vedere quale si sente più a suo agio.
Il design sagomato è ottimo per alleviare il dolore al collo e alle spalle, sia che dormi sulla schiena o su un fianco. Il labbro rialzato mantiene il collo alla giusta altezza per un corretto allineamento della colonna vertebrale.
Previene anche la pressione sulle spalle.
Il cuscino è realizzato in memory foam, quindi il contouring non è un problema. Molti clienti lo descrivono come addormentato su una nuvola morbida ma solida.
Sostiene il collo e culla la testa.
Il memory foam è realizzato con una struttura a celle aperte che consente all’aria di fluire liberamente tra le celle. Ciò consente la regolazione della temperatura e dell’umidità.
La fodera in microfibra aiuta ulteriormente a mantenere il cuscino fresco e allontana il sudore.
Specifiche
Dimensioni: Queen (210 cm per 38 cm) e standard (53 cm per 36 cm)
Soppalco: 13 cm
Riempimento: schiuma di memoria solida a celle aperte
Materiale di copertura: microfibra
Garanzia: 5 anni
Pulizia: la fodera è sfoderabile e lavabile
Professionisti
-
- Prodotto negli Stati Uniti.
- Il design sagomato offre grande supporto e comfort.
- La schiuma di memoria a celle aperte impedisce il surriscaldamento.
- Fodera in microfibra traspirante.
Contro
- Potrebbe sembrare troppo caldo per chi dorme più sensibile al calore.
- Potrebbe avere un leggero odore chimico una volta aperta la confezione. Si dissipa in 2-3 giorni.
7. Il Cuscino Cervicale In Memory Foam Milemont è Il Miglior Cuscino Ortopedico Per Chi Dorme Sulla Schiena
Per chi soffre di mal di schiena con vari dolori, il cuscino cervicale in memory foam Milemont può essere una buona opzione.
Ha un design cervicale che culla la testa e sostiene il collo. Questo aiuta ad allineare la colonna vertebrale e allevia il dolore al collo e alle spalle.
I cuscini Millemont sono i migliori per chi dorme sul fianco e sulla schiena. Il bordo curvo varia in altezza su ciascun lato del materasso.
Prova il lato inferiore (loft 10 cm) se hai una struttura più piccola e spalle strette. I dormienti con le spalle larghe troveranno il lato più alto (soppalco di 11 cm) più di supporto.
Il cuscino cervicale di Milemont è realizzato in memory foam solido e si adatta alla forma del collo e della testa offrendo allo stesso tempo un sostegno sufficiente.
Poiché la schiuma di memoria tende a intrappolare il calore, il cuscino Milemont utilizza una schiuma di memoria a celle aperte che ha un migliore flusso d’aria per mantenerti più fresco a letto.
La copertura è una miscela di poliestere e Tencel. La fodera è morbida, traspirante e traspirante. Per una maggiore potenza di raffreddamento, potresti considerare di cambiare la fodera con una federa in rayon di bambù o cotone se il tuo sonno è molto caldo.
La fodera è dotata di cerniera laterale. Puoi rimuoverlo e lavarlo. Il nucleo in memory foam non deve essere lavato.
Il cuscino Milemont viene fornito con una garanzia di 10 anni, quindi hai la garanzia che durerà a lungo.
Specifiche
Riempimento: schiuma di memoria solida a celle aperte
Materiale di copertura: poliestere e tencel
Soppalco: 4-11 cm
Garanzia: 10 anni
Pulizia: rivestimento sfoderabile e lavabile
Professionisti
- Ottimo supporto per chi dorme sulla schiena.
- Allevia il dolore alla schiena, al collo, alle spalle e alle spalle.
- Fodera traspirante e memory foam.
- Fodera lavabile.
Contro
- Le persone che dormono molto calde potrebbero ancora trovare il cuscino troppo caldo. Potrebbe essere necessario acquistare una copertura di raffreddamento.
8. I Migliori Cuscini In Memory Foam Per Chi Dorme Sulla Schiena: Cuscino A Soffietto In Memory Foam Ventilato Cool Sleep Di Marca
I cuscini in memory foam sono ottimi per alleviare la pressione e sostenere. I cuscini in memory foam si modellano intorno al collo e alla testa per alleviare la pressione e garantire il corretto allineamento della colonna vertebrale.
Uno dei migliori cuscini in memory foam per chi dorme sulla schiena è il cuscino in memory foam in gel ventilato Classic Brands.
Ci sono due grandi ragioni per cui amiamo questo cuscino, oltre al fatto che è in memory foam.
È a soffietto in uno. Soffietto è un pannello laterale che racchiude la struttura e la forma dei cuscini. Assicura che il cuscino mantenga il suo soppalco di supporto, che mantiene la testa e il collo nella giusta posizione per tutta la notte.
È anche progettato per mantenere il corpo fresco. La memory foam ventilata fa circolare l’aria, che allontana il calore dal cuscino. Al memory foam viene aggiunto un gel rinfrescante, che allontana il calore dal collo e dalla testa.
Il cuscino è ancora realizzato in memory foam, quindi potrebbe sembrare caldo per alcune persone che sono molto calde. Dorme abbastanza fresco per la maggior parte delle persone.
Per un maggiore comfort, il cuscino è dotato di una speciale fodera in maglia ad alte prestazioni Cool-pass che dissipa il calore dal cuscino e allontana il sudore dalla pelle.
I cuscini in memory foam Classic Brands sono realizzati con materiali di alta qualità. Sensazione di medio-peluche Lo è. È abbastanza flessibile da sostenere la testa quando ci si appoggia sopra, ma abbastanza solida da poterla tenere alla giusta altezza.
L’altezza del cuscino di 11 cm è perfetta per la maggior parte delle persone che dormono sulla schiena e sui fianchi.
Specifiche
Riempimento: schiuma di memoria gel ventilata solida
Materiale di copertura: tessuto a maglia fresco
Soppalco: 11 cm
Garanzia: 5 anni
Pulizia: rivestimento sfoderabile e lavabile
Professionisti
- Per chi dorme sulla schiena, ottimo supporto e sollievo dalla pressione
- Per la maggior parte delle persone, è importante dormire al fresco.
- Fodera lavabile
- Ipoallergenico
Contro
- Alcune persone sensibili al calore potrebbero trovare il cuscino troppo caldo.
9. Il cuscino in lattice modellato all’avocado è il miglior cuscino organico per chi dorme sulla schiena
Se stai acquistando un cuscino biologico, l’opzione migliore è un materasso in lattice.
Una delle migliori aziende di biancheria da letto quando si tratta di prodotti per la camera da letto verdi e biologici è Avocado Green.
Il loro cuscino in lattice sagomato è perfetto per chi dorme sulla schiena, specialmente per chi cerca un cuscino più solido con un supporto extra.
Il lattice organico modellato è solido ma non duro come la roccia. Hai ancora una piccola quantità di donazioni che allevia la pressione dalla testa e dal collo.
Il guanciale in lattice Avocado ha un soppalco più alto del solito di 14 cm per la taglia standard e 15 cm per le taglie queen e king. Questo lo rende ideale per chi dorme sulla schiena con una struttura grande e spalle larghe. Questa è un’ottima opzione per gli uomini.
Il soppalco è abbastanza alto da ospitare anche la maggior parte delle traversine laterali.
Essendo in lattice naturale, il cuscino Avocado non ha problemi a rimanere fresco. Ha un flusso d’aria eccellente e non intrappola il calore come la schiuma di memoria.
Il lattice è infuso con carbone per migliorare il raffreddamento. Il carbone di legna è un agente antimicrobico naturale che previene l’accumulo di umidità. Neutralizza inoltre gli odori sgradevoli, mantenendo fresco il cuscino.
La sensazione di freschezza del cuscino è completata da una fodera in cotone biologico. La fodera è lavabile in lavatrice.
Specifiche
Riempimento: lattice con infuso di carbone organico
Materiale per la copertura: cotone organico
Loft: da 5 a 15 cm
Garanzia: 1 anno
Pulizia: rivestimento sfoderabile e lavabile
Professionisti
- Supporto per traversine laterali e posteriori.
- Dorme fresco.
- Nucleo in lattice organico e fodera in cotone.
- Prova del sonno di 100 notti.
Contro
- Caro.
- Alcune persone potrebbero trovare i cuscini troppo alti per la schiena.
10. Il Miglior Cuscino A Cuneo Per Chi Dorme Sulla Schiena: Ebung Bed Wedge Pillow
Anche se potrebbero non essere comodi come i normali cuscini, i cuscini a cuneo possono effettivamente salvare la giornata per alcune persone.
Per le persone che dormono in una posizione alta, un cuscino a cuneo può essere utile. Un cuscino a cuneo, ad esempio, può aiutare le persone che soffrono di apnea notturna a respirare più facilmente.
Il cuscino a cuneo può essere utilizzato per alleviare il reflusso acido, il bruciore di stomaco e l’apnea notturna. Può essere raccomandato dal medico per il post-intervento chirurgico, la gravidanza, il mal di schiena, il dolore al collo/spalla e altre condizioni.
Anche se non hai nessuno di questi problemi, un cuscino a cuneo è ottimo per leggere a letto o guardare la TV senza affaticare il collo e la schiena.
Il nostro cuscino a cuneo preferito è il cuscino a cuneo del letto Ebung.
Misura un piede di altezza nel punto più alto, che mantiene elevata la parte superiore del corpo. Il cuscino Ebung è realizzato con memory foam ad alta densità. È solido e non morbido come altri cuscini in memory foam.
La fermezza è buona per il supporto. Troverai più facile alzarti dal letto se hai delle ferite. La schiuma di memoria ha ancora un po ‘di comfort e sollievo dalla pressione sulla schiena.
La sensazione più solida della schiuma di memoria è anche vantaggiosa perché non diventa calda come i morbidi cuscini in schiuma di memoria.
Il cuscino Ebung è disponibile con fodera in poliestere lavabile. Va bene, ma non corrisponde alla morbidezza e al potere rinfrescante del cotone o del rayon di bambù.
Ci sono federe che possono essere utilizzate per cuscini a cuneo come questa fodera con zeppa in cotone 100% MoonRest.
Specifiche
Riempimento: memory foam ad alta densità
Materiale per la copertura: poliestere
Soppalco: 30 cm
Garanzia: non specificata
Pulizia: rivestimento sfoderabile e lavabile
Professionisti
- Allevia il reflusso acido, i disturbi del sonno, il mal di schiena e altri problemi.
Contro
- Alcuni dormienti potrebbero trovare il cuscino troppo rigido.
- Occupa molto spazio nel letto.
Qual è Il Miglior Cuscino Per Chi Dorme Sulla Schiena?
Un cuscino realizzato in memory foam è il migliore per chi dorme sulla schiena. È abbastanza solido da sostenere il collo e la testa alla giusta altezza, ma abbastanza morbido da alleviare la pressione. .
Per chi dorme sulla schiena è necessario un cuscino più spesso rispetto a chi dorme sullo stomaco. soppalco tra 10 cm e 18 cm (a seconda delle dimensioni del corpo). Questo assicura che il collo sia allineato con la colonna vertebrale.
Se la tua testa e il tuo collo sono troppo alti, avrai dolore al collo. Se il tuo cuscino è troppo basso o la tua testa si inclina all’indietro, lo stesso vale.
Un cuscino non di supporto può anche causare o peggiorare il dolore alla spalla e alla schiena.
Per quanto riguarda la fermezza, un cuscino di media rigidità è il migliore per chi dorme sulla schiena . Fornisce il miglior equilibrio tra supporto e modellamento.
Per quanto riguarda il materiale, alcuni dei cuscini più comodi per chi dorme sulla schiena sono Memory foam . Il memory foam è un materiale morbido e confortevole che si adatta al collo e alla testa. Fornisce inoltre la giusta quantità di supporto per garantire l’allineamento della colonna vertebrale.
L’unico problema con il memory foam è che tende a scaldarsi un po’ troppo. I cuscini in gel o memory foam a celle aperte saranno più freschi. Ma se tendi a surriscaldarti facilmente, ti consigliamo di prendere un cuscino in lattice.
Se non ti piace la sensazione del memory foam o preferisci un cuscino più solido, il lattice è una buona alternativa.
Caratteristiche da considerare quando si acquistano cuscini per chi dorme sulla schiena
Dormire sulla schiena mantiene la colonna vertebrale in allineamento naturale e può aiutare con il reflusso acido.
Aumenta anche il rischio di affaticamento del collo. Ciò può peggiorare il russare.
Per evitare questi problemi, procurati un cuscino che sostenga la testa all’altezza giusta per mantenere una buona respirazione e fornisca un supporto adeguato per il collo.
Queste sono alcune cose da considerare quando si cerca un cuscino per la schiena.
Loft
Loft è il termine usato per descrivere lo spazio tra due edifici. L’altezza del materasso.
Se è troppo alto, la tua testa sarà più alta del tuo corpo e il tuo collo sarà costretto a curvarsi verso l’alto. Se è troppo basso, la testa cadrà troppo indietro e il collo si piegherà all’indietro.
Entrambi fanno male al collo e alla colonna vertebrale.
Il miglior loft per chi dorme sulla schiena è da qualche parte nel mezzo tra 10 cm e 18 cm .
Ciò garantisce che la testa e il collo siano perfettamente allineati con la colonna vertebrale.
Se non sei sicuro dell’altezza esatta che ti sarà comoda, procurati un cuscino regolabile con un soppalco personalizzabile.
Taglia
Le dimensioni del cuscino vanno da piccole (51 cm per 15 cm) a dimensioni del corpo intero .
Queste sono le dimensioni più popolari Standard (20 per 26 pollici), Queen (20 per 30 pollici) e King (20 per 36 pollici) . Si noti che le dimensioni variano leggermente da marca a marca.
Se hai una testa più grande, un cuscino più grande sarà più comodo. Se ti rigiri spesso di notte, trarrai beneficio anche da un cuscino più grande.
Design Della Superficie
Se non vuoi il cuscino tradizionale con una superficie liscia e uniforme, procurati un cuscino sagomato, chiamato anche cuscino cervicale .
Questo cuscino ha un centro infossato e bordi rialzati. Questo cuscino si adatta perfettamente al collo e alla testa, fornendo un’ottima combinazione per supporto e modellamento.
Per le persone che hanno esigenze di comfort speciali, come quelle con artrite o disabilità, i cuscini sagomati possono essere utili. dolore al collo, collo pizzicato e altri problemi articolari e spinali.
Fermezza
I dormiglioni, come quelli in soppalco, trovano i cuscini di rigidità che sono a metà strada per essere i più comodi.
Non dovrebbe essere né
troppo duro né troppo morbido.
Ciò consente di incorporare il contorno e il supporto del cuscino nel suo design.
Alcuni cuscini sono realizzati con un design di supporto a zone . Questo è il motivo per cui alcune sezioni sono più rigide di altre.
Un buon esempio è il cuscino in memory foam Malouf Z Zoned che ho recensito sopra.
Generalmente, i cuscini a zone forniscono un ambiente confortevole e di supporto. migliore modellamento e sostegno rispetto ai cuscini con una fermezza uniforme. Questi cuscini sono particolarmente utili per chi ha particolari esigenze di comfort.
Riempire
Per chi dorme sulla schiena, un cuscino non dovrebbe essere troppo rigido o troppo morbido. Quindi il tipo di ripieno, che determina la compattezza, è fondamentale.
Questi sono i migliori materiali per cuscini grano saraceno, memory foam, memory foam triturato o poly foam e lattice.
Questi cuscini offrono un ottimo livello di fermezza e il giusto soppalco.
Se tendi a scaldarti troppo di notte, opta per i cuscini in lattice o memory foam in gel . Lo sono. Dormono più freschi dei normali cuscini in memory foam.
Non consigliamo cuscini in piuma, piumino o in poliestere. Possono appiattirsi troppo rapidamente e non fornire alcun supporto.
Memory Foam Solido Vs Shredded
Ci sono molte opzioni disponibili se stai cercando un cuscino in memory foam. Ci sono due opzioni disponibili: memory foam triturato e solido.
La schiuma di memoria solida è proprio questo; un pezzo solido e uniforme di memory foam. La schiuma sarà spesso per gel rinfrescante, a celle aperte o infuso
Sono ottimi per chi dorme sulla schiena e possono essere regolati in una certa misura. Questi cuscini hanno anche maggiori probabilità di rompersi più velocemente.
I cuscini in memory foam triturati sono costituiti da piccoli pezzi di memory foam .
Sono più comodi da modellare sulla testa rispetto alla schiuma di memoria solida. migliore supporto e sollievo dalla pressione.
Questi cuscini tendono anche a durare più a lungo. Questi cuscini non si appiattiscono velocemente come i normali cuscini.
Il più grande vantaggio dei cuscini triturati è che spesso puoi regolare il soppalco e la sensazione del materasso rimuovendo alcuni pezzi.
Materiale Di Copertura
La maggior parte dei cuscini ha una fodera in cotone . È giusto per eliminare il sudore. È anche traspirante, che mantiene il cuscino fresco.
Usa tessuti unici per cuscini come Tencel e Rayon per migliorare il raffreddamento.
Facilità Di Pulizia
Controlla se il cuscino può essere lavato in lavatrice prima di acquistarlo. Questo rende facile mantenere il cuscino pulito e igienico.
Alcuni cuscini, specialmente quelli che utilizzano memory foam solido, non possono essere lavati. L’unica opzione è rimuovere il coperchio e pulirlo.
Assicurati che la fodera del cuscino sia montata correttamente. sfoderabile e lavabile . Per mantenere il tuo cuscino pulito e senza macchie, ti consiglio di acquistare un copricuscino.
Come Posizionare Correttamente Il Cuscino Per Dormire Sulla Schiena
Posizionare il tuo veicolo è facile. cuscino per il massimo comfort. Usalo normalmente.
Solo il collo e la testa dovrebbero toccare il cuscino. Se parte della tua schiena è sul cuscino, rovinerà l’allineamento del collo e della colonna vertebrale.
Potrebbe essere necessario provare diverse configurazioni del cuscino se il cuscino è regolabile.
Questo di solito implica che le otturazioni possono essere rimosse o aggiunte .
Vantaggi Di Un Cuscino Per Dormire Sulla Schiena
- Protegge il collo dall’esercizio fisico intenso . Un buon cuscino per dormire sulla schiena assicura che la posizione della testa non forzi il collo in una forma scomoda.
- Promuove una buona respirazione, riduce il russare . Dormire sulla schiena restringe le vie respiratorie ed è particolarmente sgradevole per le persone con apnea notturna e problemi respiratori. Un cuscino per dormire sulla schiena solleva la testa e il collo, permettendoti di respirare normalmente.
- Aiuta con il dolore al collo . Se soffri di dolore cronico al collo a causa di un incidente o di una condizione medica, un cuscino per dormire sulla schiena di buona qualità può aiutarti. I cuscini di supporto sagomati e a zone sono particolarmente buoni.
- Aiuta a mantenere una buona posizione per dormire. Il cuscino per dormire sulla schiena aiuta a mantenere la colonna vertebrale, il collo e la testa allo stesso livello. Questo impedisce al collo di diventare rigido e dolorante e aiuta anche a ridurre il mal di schiena riducendo il voltarsi e il rigirarsi. Potresti sentirti a disagio se ti giri e ti giri spesso di notte. Un buon cuscino per dormire sulla schiena dovrebbe aiutarti a dormire più profondamente.
Domande Frequenti
Quale Fermezza è Meglio Per Sostenere Chi Dorme Sulla Schiena?
Ditta media.
Quale Cuscino è Il Migliore Per Il Mal Di Schiena?
Qualsiasi cuscino che offra supporto Buon supporto e allineamento del collo e della testa .
Consiglierei caldamente questo prodotto. cuscino cervicale con un centro incavato e bordi rialzati È un ottimo punto di partenza. Offre il miglior supporto per l’allineamento.
Quali Tipi Di Cuscini Vengono Utilizzati Negli Hotel?
I cuscini degli hotel tendono a cadere più sul lato morbido e felpato. Poiché sono realizzati in piuma, sostituto del piumino o microfibra, i cuscini degli hotel tendono ad essere più morbidi.
I dormiglioni, che hanno spesso bisogno di questa assistenza, hanno un problema. Sostegno più solido e cuscino più alto . Ma la maggior parte degli hotel è lieta di fornirti un cuscino in schiuma se lo chiedi.
Il Memory Foam Fa Bene Alla Schiena?
Sì.
Forniscono un giusto equilibrio tra un sostegno deciso e un comfort morbido . Il cuscino farà sprofondare la testa in un morbido abbraccio ma manterrà il collo alla giusta altezza.
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