Respirare In Una Connessione Onirica
Già nel 1037, ci sono state correlazioni tra apnea ostruttiva del sonno (o apnea ostruttiva del sonno) e incubi. Più recentemente, i medici hanno ipotizzato che bassi livelli di ossigeno possano causare incubi, con alcuni studi che confermano questa correlazione.
Qualcuno con apnea da moderata a grave potrebbe manifestare episodi più volte all’ora, con conseguenti frequenti interruzioni. Queste interruzioni possono disturbare il sonno e influenzare la nostra psiche. Quando ciò si verifica durante la fase REM, che è quando sogniamo, è noto che questi episodi interrompono le nostre esperienze durante questi momenti di subconscio e persino influenzano l’oggetto del sogno.
Apnea Notturna
Apnea Ostruttiva Del Sonno
L’apnea ostruttiva si riferisce a una condizione in cui la respirazione si interrompe o inizia involontariamente per un breve periodo. Gli individui che soffrono di russare o si svegliano stanchi possono avere apnea notturna, che si verifica quando i muscoli si rilassano nella parte posteriore della gola, ostruendo le vie respiratorie.
I muscoli in quest’area supportano le tonsille, l’ugola, il palato molle e le pareti laterali della lingua e della gola, e quando questi muscoli si rilassano, le vie aeree si restringono.
Quando non si ottiene abbastanza aria, i livelli di ossigeno nel sangue diminuiscono. Il tuo cervello si sveglia temporaneamente quando rileva che non sei in grado di respirare. Tuttavia, la maggior parte delle persone dimentica questi brevi risvegli.
Apnea Ostruttiva Del Sonno Nei Neonati E Nei Bambini
Le condizioni ostruttive pediatriche sono simili a quelle degli adulti. Le vie aeree del bambino si bloccano o si bloccano parzialmente durante il sonno. Questo può svegliarli e disturbare il loro riposo.
La differenza principale tra le condizioni pediatriche e quelle adulte è che i bambini tendono ad avere problemi comportamentali mentre gli adulti sperimentano sonnolenza diurna. Spesso, la causa sottostante negli adulti è l’obesità, mentre il problema di fondo comune nei bambini è l’ingrossamento delle tonsille e delle adenoidi.
A volte, le tonsille ingrossate non hanno condizioni di base. Tuttavia, possono essere rimossi chirurgicamente. È importante riconoscere questi problemi non appena si verificano per prevenire eventuali complicazioni che possono influenzare lo sviluppo del bambino.
Hai bisogno di maggiori informazioni? La nostra guida completa all’apnea notturna per bambini è disponibile qui.
Apnea Centrale Del Sonno
L’apnea centrale provoca gli stessi problemi del tipo ostruttivo, in cui le vie aeree si bloccano parzialmente o interamente per brevi periodi, ripetutamente, durante la notte. È causato da un’altra causa.
L’apnea centrale si verifica quando il cervello smette di inviare segnali corretti ai muscoli che controllano la respirazione. L’apnea centrale tende ad essere meno comune rispetto al tipo ostruttivo più grave.
L’apnea centrale può insorgere a causa di altre condizioni come ictus, insufficienza cardiaca o dormire ad alta quota. Questi trattamenti possono includere il ripristino della salute del cuore e l’abbassamento della pressione sanguigna o l’utilizzo di un dispositivo di assistenza per aiutarti a respirare di notte.
Russare
Il russare potrebbe essere un sintomo di apnea ostruttiva, o potrebbe essere solo una respirazione rumorosa correlata ad altre cause. Il problema è in genere più comune negli uomini o nelle persone in sovrappeso, quindi a volte il problema può essere trattato con dieta ed esercizio fisico.
Il russare può anche essere un segno di altri problemi, come ad esempio:
- Vie aeree nasali ostruite, in particolare negli individui che soffrono di allergie, infezioni del seno o setti deviati
- Muscoli della gola e della lingua compromessi
- Grandi quantità di tessuto della gola potrebbero essere dovute a obesità, tonsille grandi o altri fattori.
- Uso di alcol e droghe
- Privazione del sonno; i muscoli della gola possono rilassarsi se sei eccessivamente stanco.
Ipoventilazione Correlata Al Sonno
L’ipoventilazione si verifica quando la capacità del corpo di respirare durante il sonno diminuisce. Ciò può portare a una diminuzione dell’ossigeno nel sangue e ad un aumento dei livelli di anidride carbonica. Il disturbo può comparire insieme all’insonnia o al mal di testa al risveglio e può esistere con le varietà ostruttive o centrali.
Il trattamento per il disturbo dipende dal tipo, di cui ce ne sono alcuni:
- Ipoventilazione Idiopatica Tuttavia, non esiste una causa nota.
- Ipoventilazione alveolare congenita Centra , una condizione rara che causa una respirazione superficiale che a volte può portare a pelle bluastra e pause nel respiro durante il sonno.
- Ipoventilazione in comorbilità e disturbi del sonno , in cui un’altra condizione medica causa il problema, ad esempio una lesione spinale o un disturbo cerebrale.
Ipossiemia Correlata Al Sonno
Bassi livelli di ossigeno nel sangue possono causare ipossiemia correlata al sonno. Quando i livelli di ossigeno diminuiscono e i livelli di anidride carbonica non aumentano sufficientemente per soddisfare i criteri per una diagnosi di disturbo da ipoventilazione correlato al sonno, la condizione è nota come disturbo da ipossiemia correlato al sonno. L’ipossiemia correlata al sonno è comunemente causata da problemi di salute che influenzano la respirazione, come malattie respiratorie e condizioni polmonari.
Questo problema viene solitamente trattato esaminando le condizioni preesistenti, come l’asma, le malattie polmonari e il fumo. L’obesità è stata anche pensata per essere un contributo di molti medici. Non è stato dimostrato.
Gemiti Legati Al Sonno
La catathrenia è anche conosciuta come grugnito correlato al sonno. È caratterizzato da modelli di respirazione e vocalizzazioni anormali. Un individuo inala un lungo respiro ed espira lentamente, creando un rumore monotono e lamentoso. Questo è quando l’individuo diventa incosciente.
Sebbene questo sia noto come disturbo, è raro e non è noto che presenti rischi per la salute.
Tuttavia, l’abitudine può essere molto fastidiosa o spaventosa quando non ti aspetti un suono forte nel cuore della notte.
Un dispositivo CPAP potrebbe essere utilizzato per trattare il problema. Fornirebbe una pressione dell’aria continua al paziente, di solito a una velocità ridotta.
Domande Frequenti
Cosa Puoi Fare Per Trattare I Disturbi Respiratori Del Sonno?
Il trattamento è essenziale per i disturbi del sonno legati alla respirazione. Possono avere un impatto significativo sulla tua vita. Queste condizioni possono essere trattate con la modifica del comportamento:
- Dormire con la testa sollevata o con un cuscino a cuneo
- Evita la posizione supina mentre sei a riposo
- Una buona igiene del riposo è essenziale per evitare un’ulteriore privazione del sonno.
- Resistere all’etanolo e ad altri farmaci sedativi
- Passa a un letto regolabile
- Apparecchio dentale
- Perdita di peso
- Riparazione di un setto deviato
- Dispositivo di supporto delle vie aeree positivo o macchina CPAP
- Gestione della salute
Molte persone dovranno apportare cambiamenti significativi allo stile di vita per poter ricevere un trattamento. Ciò potrebbe includere la perdita di peso e l’adesione a dispositivi che supportano una corretta respirazione. Questi possono richiedere un impegno a vita. Molte persone hanno esaminato le opzioni chirurgiche per rendere la loro vita più facile e senza stress.
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